BAHAYA minum air saat makan

Yang pasti, minum air dalam jumlah yang banyak saat makan sangat berbahaya sekali , karena dapat meminimalisir keluarnya asam lambung, yang kemudian membuat makanan tidak dicerna dengan baik.Selain itu, mempersulit gerakan makanan di dalam usus.

Dalam kehidupan manusia, air mengambil posisi tengah antara makanan yang dimakan dan oksigen yang dihirupnya.Air lebih penting daripada makanan. Air membantu mengalirnya darah, keluarnya asam di pencernaan, mengaktifkan sekresi yang ada di dalam tubuh, dan melarutkan makanan tanpa membuat berkembangnya kuman di usus.

Yang pasti, minum air dalam jumlah yang banyak saat makan sangat berbahaya sekali , karena dapat meminimalisir keluarnya asam lambung, yang kemudian membuat makanan tidak dicerna dengan baik.Selain itu, mempersulit gerakan makanan di dalam usus.
Demikian halnya meminum air dingin/air es saat makan, pada hari yang panas, merupakan kebiasaan buruk dan berbahaya bagi tubuh. Sebab, hal itu akan memberi pengaruh buruk terhadap pencernaan, yang lambat laun akan membahayakan pelakunya.

Air dingin dapat menghalangi terjadinya proses sekresi di lambung dan memperlambat proses pencernaan. Sebagaimana air dingin bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada selaput yang tersembunyi di lambung. Jika hal tersebut berdampak buruk bagi lambung yang sehat, lalu apa yang terjadi jika menimpa lambung yang lemah.

Kita tidak cukup membekali tubuh dengan air yang kita minum saja, tetapi kita juga perlu mengonsumsi buah buahan dan sayuran yang banyak, karena keduanya mengandung 70-80 % kadar air.
Selain itu, kita juga harus memperkecil kuantitas air yang diminum anak anak setelah mereka makan malam, demikian juga bagi yang sudah lanjut usia.

Sumber : Pola Makan Rasulullah Cetakan Pertama
Prof.Dr.Abdul Basith Muhammad as-Sayid